バッテリーの劣化は、新品のときと比べて今どれだけ充電を蓄えられるかで表されます。この値は最大容量やフル充電容量と呼ばれ、スマホやノートPCが実際にどれだけ持つかを決めています。ただし、Webページからこの値は読み取れません。ブラウザーが公開しているのは現在の残量と充電状態だけで、当サイトのバッテリーテストもそれを表示しています。本当の劣化具合はOSの中にあります。ここでは機種ごとの確認場所、結果の読み方、その後の対処を順に説明します。
iPhone
設定 › バッテリー › バッテリーの状態と充電を開きます（iOSのバージョンによってはバッテリーの状態という名前です）。
- 最大容量：新品時を100%とした現在の容量です。
- ピークパフォーマンス性能：予期しないシャットダウンを防ぐために性能を抑えているかどうかを示します。
- iPhone 15以降では、充放電回数、製造日、初回使用日も確認できます。バッテリーの状態の画面、または設定 › 一般 › 情報に表示されます。
Appleは、iPhone 14以前は500回のフル充電サイクルで約80%、iPhone 15以降は1,000回で約80%の容量を保つよう設計しているとしています。「修理サービス」の表示が出ている場合は、かなり劣化しています。
Android
Androidには共通のバッテリー状態画面がなく、メーカーによって異なります。
- Galaxy：Samsung Membersアプリを開き、サポート（診断）の項目からバッテリーの状態のチェックを実行します。バッテリー寿命が正常か低下しているかがわかります。
- Google Pixel：Pixel 8a以降は設定 › バッテリー › バッテリーの状態で確認できます。充放電回数や製造日は設定 › デバイス情報 › バッテリー情報にあります。古いPixelでは劣化の数値は表示されません。
- その他のメーカー（Xiaomi、OPPO、motorola、AQUOS、Xperiaなど）：設定の検索で「バッテリー」と入力するか、メーカーのサポート・診断アプリを使ってください。
*#*#4636#*#*をダイヤルする方法が紹介されていることがあります。多くの端末でテストメニューは開きますが、最近のAndroidではバッテリーの項目がないか「良好」と出るだけで、容量の測定ではありません。あてにしないでください。
Windowsノートパソコン：バッテリーレポート
Windowsには標準でバッテリーレポート機能があります。
- スタートボタンを右クリックし、ターミナル（またはコマンドプロンプト）を開きます。
powercfg /batteryreportと入力してEnterキーを押します。battery-report.htmlというファイルが保存され、その場所（通常はユーザーフォルダー）が表示されます。ブラウザーで開いてください。
Installed batteriesの表で、Design capacity（設計容量）とFull charge capacity（フル充電容量）を比べます。フル充電容量÷設計容量×100が劣化の目安です。たとえば56,000mWhのうち42,000mWhなら75%です。多くの機種では同じ表にCycle count（充放電回数）も出ます。下のBattery capacity historyで容量の推移が、Battery life estimatesで新品時と比べた駆動時間がわかります。日本語版Windowsでもレポートは英語の見出しで出ることがほとんどです。
Lenovo Vantage、Dell、HP、ASUSなどメーカー独自のサポートアプリでも、同じ情報が「良好／普通／要交換」のような簡単な評価で表示されます。
Mac
Appleメニュー › システム設定 › バッテリーを開き、バッテリーの状態の横にある情報ボタンをクリックします。正常か、修理を勧めるメッセージが表示されます。Appleシリコン搭載Macの最近のmacOSでは最大容量の割合も表示されます。
充放電回数は、Optionキーを押しながらAppleメニューをクリックしてシステム情報を選び、サイドバーの電源を開くと充放電回数と状態が確認できます。最近のMacBookの多くは1,000回を想定して設計されています。
Linux（簡単に）
ターミナルでupower -i $(upower -e | grep BAT)を実行し、energy-fullとenergy-full-designを比べます。capacityの行がそのまま割合です。upowerがない場合は/sys/class/power_supply/BAT0/に同じ値があります。
結果の読み方
- 90%以上：健康な状態。購入から1〜2年ほどの端末なら普通です。
- 80〜90%：通常の劣化。持ちは少し短くなりますが、対処は不要です。
- 80%未満：劣化が進んだ状態。多くのメーカーは80%を設計寿命の目安としており、駆動時間がはっきり短くなります。
- 充放電回数：どれだけ使ったかの目安です。1サイクルは合計で容量の100%を使うことで、1回で使い切る必要はありません。50%を2日使えば1サイクルです。
注意点もあります。これらの値はバッテリー内部のチップによる推定値で、満充電と放電のあとに数%動くことがあります。新品のノートPCでは100%を少し超えることもあります。1回の数値ではなく、推移を見てください。また、当サイトのブラウザー版バッテリーテストが示すのは残量で、劣化度ではありません。残量が急に減る、30%から5%に飛ぶといった現象は「症状」で、上の数値はその「原因」を示します。
バッテリーの減りが早いときの10のチェック
- 原因のアプリを探す：スマホでは設定 › バッテリーでアプリ別の使用量がわかります。Windowsは設定 › システム › 電源とバッテリー、Macはアクティビティモニタの「エネルギー」タブです。
- 画面の明るさを下げ、明るさの自動調節をオンにします。画面は最も電力を使う部品です。
- リフレッシュレートを下げる：120Hzは滑らかですが電力を使います。60Hzや可変設定で節約できます。
- バックグラウンド動作を制限：不要なアプリのバックグラウンド更新、同期、位置情報の使用を止めます。
- 電波状況に注意：電波が弱いとモデムが余計に働きます。Wi-Fiを使うか、圏外では機内モードにします。
- アップデート直後は様子を見る：大きな更新のあとは1〜2日ほど裏でインデックス作成や最適化が行われます。
- 省電力モードを使う：iPhoneの低電力モード、Androidのバッテリーセーバー、Windowsの電源モード「最適な電力効率」など。
- ノートPCではスタートアップアプリを見直し、重いページや動画を開いたままのタブを閉じます。
- 熱を避ける：熱は消耗と劣化の両方を早めます。布団の上や暑い車内、厚いケースでゲームしながらの充電は避けましょう。
- 再起動して劣化度を確認：再起動しても減りが早く、最大容量が80%未満ならバッテリー自体が原因です。
交換の目安
最大容量がおよそ80%を下回り一日持たなくなったとき、iPhoneやMacに修理を勧める表示が出たとき、残量20〜30%で突然電源が落ちるときは交換を検討してください。
バッテリーが膨張している場合（本体が膨らむ、画面が浮く、トラックパッドがうまく押せない）は、すぐに使用をやめてください。充電せず、押さえつけず、修理店へ持ち込みましょう。iPhone、Mac、多くのノートPCでは、正規または認定サービスなら純正バッテリーに交換され、劣化の表示も正しく保たれます。
これからの劣化を遅らせるには、熱を避け、100%や0%のまま長く放置せず、OSの最適化充電や充電上限の機能を使うのがおすすめです。
よくある質問
Webサイトでバッテリーの劣化は確認できますか？
できません。ブラウザーが公開しているのは残量と充電状態だけで、容量や充放電回数は取得できません。劣化の割合を表示するサイトは推測です。OSの手順で確認してください。
バッテリーの最大容量は何%なら正常ですか？
90%以上なら健康、80〜90%は通常の劣化です。80%を下回ると劣化が進んだ状態とされ、駆動時間がはっきり短くなります。
Windowsでノートパソコンのバッテリー劣化を確認するには？
ターミナルかコマンドプロンプトでpowercfg /batteryreportを実行し、作成されたbattery-report.htmlを開きます。Full charge capacityをDesign capacityで割ると劣化の割合がわかります。
iPhoneのバッテリーの状態はどこで見られますか？
設定 › バッテリー › バッテリーの状態と充電の「最大容量」を確認します。iPhone 15以降は充放電回数も表示されます。
バッテリーの減りが早いのはなぜですか？
主な原因は画面の明るさ、高いリフレッシュレート、バックグラウンドのアプリ、弱い電波、熱です。これらを直しても改善せず最大容量が80%未満なら、バッテリーの劣化が原因です。
充放電回数（サイクル）とは何ですか？
合計で容量の100%を使うと1サイクルです。たとえば1日目に50%、2日目に50%使えば1サイクルになります。スマホやノートPCは500〜1,000サイクルで約80%を保つよう設計されているのが一般的です。
膨らんだバッテリーを使い続けても大丈夫ですか？
危険です。使用と充電をやめ、バッテリーを押さえつけず、修理店で交換してください。